ランニング

先日７キロ走った。
しばらく走っていなかったので
かなりばてた。

とは言え、足腰はまだ走れるという
感じがあったのだが、心肺機能が一番
弱っていた。

もうハアハアと言ってとても疲れた。
腕や腹筋、ももの筋肉、ふくらはぎ、
心肺、メンタル、色々鍛えなければいけない部分が
多すぎる。

そんな中、大阪マラソンの申し込みが始まったので、
さっそく、明日申し込もうと思う。
人気があり、抽選になると思うので、
うまくエントリーできるかどうかわからないが、
チャレンジ精神で頑張ろうと思う。
まずは参加することに意義がある精神で。