サッカー練習

暑いのに、練習に行ってしまった。



後悔してももう遅い。



でも、しっかりグランド3周走って、ウォーミングアップもして
リフティング、球回しをすると汗がふきだしてくる。
昨日の晩のビールが全部出てしまった感じがする。



3対3のパス回し30分間で締めたが、
けっこう頑張った。足腰にはそんなに負担はないが、
心肺機能は少しは高められたはずだ。



頑張ったご褒美に、今回は練習に来た人の
スナップ写真を撮った。
あー、暑かった。疲れた。でも爽快でした。