ファイティングスピリッツ

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デジブック 『コリアタウンは面白い』

2012年05月05日 | 毎日のこと
デジブック 『コリアタウンは面白い』


香辛料の香りと魚や肉の臭い、
食べ歩きのために屋台で
売っているチヂミやトッポギの臭いが
うずまくコリアタウン。

異国情緒を満喫してきました。
大阪で育ってきた私なのに、
市内にあって、今回初めて訪れました。

新鮮で、見るものすべてが興味深く
色々お土産も買いました。
とても面白かったです。

伊勢海老万歳!!

2012年05月03日 | 毎日のこと


今年は帰省しなかったので、
お父さんが送ってきてくれました。



ありがたい伊勢海老を一人1匹いただきました。
幸せでした。



新しく買ってきた「ゆず」のお酒で
乾杯。
おかげで、良いゴールデンウィークになりました。

久々のランニング

2012年05月02日 | ランニング・マラソン・練習
左ひざがおかしくなって、少し休んでいました。
ランニング距離表を見てみると
4月1日以降走っていませんでした。
ちょうど1ヶ月ぶりに走りました。

その間にもサッカーの練習試合や野球の試合が
あったので、まったく体を動かしていない
と言うことはなかったのですが、
考えが甘かったです。

心肺機能はすぐに衰えてしまいます。
5分もしないうちに、はあはあ言ってしまう状態です。

腹筋、背筋、腕立ては少しですがやっていたので
そこだけは助かりましたが、
やっぱり脚の筋肉はまったくなくなっていて
結局、左ひざをかばいながら走ってしまい
今度は右ひざが少しおかしくなってしまいました。

だましだましやっていくしかないですね。
来月の神戸マラソン抽選。なんとか受かってほしいなあ。
動機付けがアップするのになあ。