おはようございます。しおざわ治療院の塩澤です。
色々なところで健康の事を取り上げています。
TVにラジオにインターネットにと。
色々な情報が流れています。
しかし、一番大切で必要なことは、“自分の身体の状態の把握”です。
こればっかりは、TVやラジオやインターネットでは教えてくれません。
自分の身体の状態がわからなければ、どんな事をすればいいのかもわかりません。
皆さんは自分の状態を把握してますか?
把握できてないなら、ある程度定期的に、きまった先生に施術してもらってください。
そこで色々聞いて、自分の身体の状態を把握してください。
健康維持はそこから始まります。