おはようございます。しおざわ治療院の塩澤です。
拮抗筋とは、ある間接を曲げた時、縮む筋肉と伸びる筋肉との関係を表すために使われる言葉です。
例えば、力こぶの筋肉(上腕二頭筋)に力を入れると肘が曲がり、二の腕の筋肉(上腕三頭筋)が伸びます。
この時、力こぶの筋肉(上腕二頭筋)の拮抗筋は二の腕の筋肉(上腕三頭筋)となります。
筋肉は二進法でONとOFFしかありません。
ON(神経からの入力)は筋肉が縮み、OFFはその状態を維持します(多少は戻りますが)。
つまり、力が入ったままになってしまうのです。
では、力を抜くためにはどうすればいいかというと、拮抗筋に力を入れればいいのです。
OFFにするためには、拮抗筋をONにしないといけないのです。