腰痛が止まらない

♪
ＪＵＳＴ　腰回り　止まらない　もう
私の腰痛　始まっている
ＪＩＮ　ＪＩＮ　ＪＩＮ　感じてる～

すぐに歌えたらあなたも同世代ね。（笑）

２週間前ぐらいに、就寝前に体操したら翌日腰が痛くなり、

いったん治ったものの米運び（３０ｋｇｘ６）をしたらまた痛くなり、

今もまっすぐ立つのはしんどい。

自宅での階段の上り下りは、チョコちゃんに変な目で見られつつ四つん這い。

レントゲンを見る限りでは異常はないみたいなのですが、

ひょっとしたら、大きいお腹の他に（汗）、

以前服用していた薬が関係しているかもしれないとのこと。

湿布や痛み止めも効かなくなり始めたので、

以前通っていた大病院の整形外科に紹介されることになり、明日行って来ます。

リニューアルオープンした病院食堂に行くのが楽しみ。

何食べようかな。そこかい！？（笑）

本日の弁当。



最近デパ地下でよく目にする牛めし弁当風にしてみました。

おかずは仙台隠れ名物「定義とうふ店の三角油揚げ」の煮物、

...仙台、定義如来西方寺の門前町で売られている三角の油揚げ。普段は納豆などを詰め物して焼いて食べています。

それにスナップエンドウ、夕べの刺身の残りのイカの炒め物、リンゴ。

リンゴの隣の黄色い物体は今朝作ったみかん寒天。

ぱぱっと作ったけどちゃんと固まってくれました。

食べ応え十分、おまけにリンもてんこもリンな弁当でした。（汗笑）