編物教室

編物教室に行きましたがどうしても予約の日を迷ってくる方がいます。

そんな方に限って良くおしゃべりをします。予約の日をメモしているはずなのに、、、

私は聞くことが出来づまた来週になりました、来週来ないようになっているのでよかたですが又どうか❓

 

14日の食事

朝

　　　

夜ご飯、胡瓜キャベツトマトトンテキ、玉ねぎ人参レタス豚肉スープ、昆布巻き、高菜。

　　　

手芸教室

手芸教室に行きました  先日　昨日　細かく沢山入れていました。

私の作品　　　友達の作品　今年はこれまで、また来年行きます。

13日の食事

朝

　　　

夜　ご飯、げたミンチ白菜エリンギ煮、鶏肉あんかけ、卵焼き、高菜漬け。

　　　

 

13日

　　

12日の食事

朝

　　

昼　げたミンチ丼、漬物。

　　

夜　１６穀ご飯、白菜エリンギ大根げたミンチ煮、浅利味噌汁、水菜あげ煮、豚肉煮、高菜漬け、高菜炒め。

　　

 

12日

11日の食事

朝

　　　

昼　天ぷらうどん。

　　　

夜　１６まいご飯、唐揚げ大根トマト、浅利味噌汁、水菜あげ煮、キムチ、大根煮。

　　　

健康づくり

健康づくりは毎年2ｍほどの大きなツリーを飾ていましたが今年はとても小さいです

10日の食事

朝

　　　

昼　ラーメン、ぬか漬け。

　　　

夜　ご飯、てんぷら（さつまいも人参スナックエンドウカニカマ海苔エビ）、おでん、きんぴら、ぬか漬け。