榎本牧場

今日は休みで昨日の分を取り返すべくサイクリングに行ってきました。
レザインの初走行も含めてですね。
まずは、レザイン良いです。とても良かったです。
で、今日はどこに行ったのかと言うと、表題の榎本牧場に行ってきました。榎本牧場行くのも久しぶりでした。

まずはスマホでレザインのアプリを使って榎本牧場までのナビを入れました。荒川サイクリングロードを通るようなルートにしてスタート。

今までのガーミンは設定は面倒だし、意外と車通りの多い道を選ぶんですよね。でも、レザインは走りやすい道を選びます。あっガーミンはと言うのは810Jなので、今のとは違いますよ。
荒川サイクリングロードまでは快適に進んでいき、久しぶりに荒川を上ります。



五年くらい行ってなかったですかね。でも、5年間でも何も変わってませんでした。この時期虫が多いですね。あと、感覚的にですが、すれ違う人との挨拶が減ったような気がします。勘違いかな？

埼玉栄高校。夏の甲子園制した花咲徳栄と同じ法人ですよね。



さしおぎではなくさしおうぎ。指扇駅近くの踏切を越えます。



その後も進み、榎本牧場到着〜。







ここも変わってないですね。
もちろんジェラートを。来ると高いリピート率を誇っていた。ミルクとラムレーズンのダブル。



行きの分のデータ



ミニブタかわいい



かわいいですな。40分ほどして出発。

行きは休憩取らなかったんですよね。帰りは少し向かい風。
久しぶりのサイクリングだからか、バイクコントロール全くできずに、草むらに突っ込みました。気をつけないとな。
帰りはきつかったです。荒川サイクリングロードを出てから休憩。その後の登りで両足つるってことになりながらも無事に到着。

今日のデータです。



心拍高すぎ。そして、遅すぎ。でも、久しぶりに走ったので、走ったという結果が大切です。笑少しずつ体力つけて行きたいな。

で、レザインですが、スマホとのペアリングもばっちりで、通知は全て届いてました。GPSは細かいところに来るとうまく取れなくて道を見失う事もありました。最初画面切り替えの方法が分からずに苦戦しましたが、見やすいし良いですよ。ガーミンの心拍もスピードケイデンスセンサーもすぐ受け付けてくれたし。後は分かってないだけなのか、データを見た時にカロリー表示が分からないんですよね。走ってる画面にはあるんですけどね。そんな感じです。

帰ってきてから夜ご飯に赤身の肉を食べました。食べすぎたけど、今日なら良いかな。

17日目

ダイエット17日目です。

体重88.6kg
昨日、飲んじゃ、食べちゃしたのに増えてなくて良かったと思う反面、食べなければ痩せてたのかな？と思うと、もう少し我慢すれば良かったです。まーでも、増えてなかったから良しですかね。