53日目

ダイエット開始53日目です。

体重80.9kg。

減りましたがやはり体脂肪率は高いまま。微妙ですな。
昨日は断食しました。少し間隔短すぎるな。でも、少し慣れてきたかもしれません。悪くない体調です。断食論は後日書くかもです。
とりあえずあと、1週間で0.9kg。普通に考えて行くんですが、今の自分の状況考えるといかないかもです。まー仕方ないですな。とりあえずやれるだけやる！頑張ります！