一昨日の記録（心のバランス）

一昨日は仕事。

 

体重70.9Kg

 

体脂肪率17.3%

 

結局ひどい結果に。まぁ食べ過ぎれば体重増えるのは当たり前ですね。笑

 

ご飯は、何だか色々お菓子食べました。笑

 

今、心のバランスが取れてません。やばいですなぁ。食べ過ぎるし、よくない事ばかり考えちゃいますね。