徒然なるままに

特にどのジャンルと決めずに書いていきます。

100キロ走(膝を痛める)

2019-06-19 12:02:00 | 日記
6/17に100キロ走をしてきました。
 
前回の200kmで大分疲れたのと、時間的な理由で100キロに。これくらいが良いのかな?と思います。とりあえず荒川にイン。
 
この日は風向きが普段と逆。しかも5メートル予報。予報通り、行きはかなりの向かい風でした。
 
ホンダに到着。この時点で平均速度は20キロほどと散々な感じ。でも、足は残っていたので、辛い〜!って感じではありませんでした。そして、本当はこの時には120キロを目指してました。
 
ここからも向かい風の中進みます。進んでいくうちに右足に違和感が出ます。前回200kmの時、ラスト右足のふくらはぎの外側が痛くなったのを思い出しながら進みます。吉見を越えたところで違和感から痛みに変わります。やばいと思い、
大芦橋でUターン。帰りはもちろん追い風。スイスイ進むかと思いきや。足が痛くて回せません。何とか我慢して吉見で一休み。休めば楽になるかと思いきや、再度走り始めるとさらに痛みが出ます。風的に30キロ巡行が固いくらいなのに、全然スピード出ません。右足が痛くて、痛くて何度かビンディング外しますが、一向に良くならない。何とかエノボクに到着。
この日は小倉と生チョコのダブル。こんな時でも食べます。
 
ここからも追い風ですが、どんどん悪化していきます。ずっと歯を食いしばりながら走りました。
 
そして、結果は
 
 
平均速度がひどいですね。笑
 
これから二日経ち少し足は良くなってきたかな?でも、階段とかは痛いです。早く良くしないとな。とりあえずしばらくは乗る予定ないのでゆっくり過ごします。