早起き？

こんな時間に起きてゐるなんて。

心を入れ替へて早起き？
いやいや、實はまた徹夜してしまつた。

とある時間を過ぎてしまふと、まつたく眠くなくなる。
昨夜は８時過ぎから９時過ぎにかけてが一番眠たかつた。
午前２時頃に風呂から上つたら、もうダメ。
全然眠くなくなつてしまつた。

それでもトリアゾラム（睡眠導入劑）を飮めば眠れただらう。
でも、さうしたら、また起きるのがひる頃になつてしまひ、夜行性動物の生活になる。
どうせ眠れないのなら、リセットして朝型人間にならう。

そんな思ひで、この朝を迎へた。
あとは、居眠りやひる寢をしないこと。
「眠眠打破」が必要かも・・・