【リバウンド記2010】 ４月平均値

４月の平均體重は62.9kg。
まだしぶとく62kg台に踏みとどまつてゐる。
とはいへ、下旬の平均は63.1kgと63kg台に突入した。

10日平均で63kgを超えたらエアロバイクを漕ぎ始めると決めてゐたのだが、けふ（もう昨日だが）は漕いでゐない。
といふのも、一昨日徹夜した所爲か、それとも眠りに就いたのが４時だつた所爲か、起きたのが１２時過ぎで、あつといふ間に野球が始まつてしまつたからである。

明日（もうけふか）こそは、と思ふのだが、自信がない。
明日は夕方待ち合せて、高校・大學と一緒だつた友人２人と食事をする。
５時前には家を出るので、それまでに漕がなくてはならないのだが・・・

明日は中華料理のバイキングで、しかも飮み放題だつたりする。
どれだけリバウンドに貢獻するか、自虐的な喜びを感じてゐる。

下旬の平均値63.1kgは、昨年12月12日の58.1kgから5kgも増えたことになる。
５ヵ月たらずで5kgのリバウンド。
昨年の５ヵ月で17キロ減量したペースから較べれば緩やかなペースだが、それでも着實に太りつつある。
英語の「Slow and Steady」といふ言葉を思ひだす。
この「and」は逆接だつたなあ。



＜４月平均値（前月比較/前年12月比較）＞

體重62.9kg（+0.3kg/+3.5kg）、體脂肪率15.1%（+0.2%/+2.5%）、からだ年齡38.0歳（+0.3歳/+6.7歳）

上旬：體重62.8kg、體脂肪率14.9%、からだ年齡37.8歳
中旬：體重62.8kg、體脂肪率15.1%、からだ年齡37.8歳
下旬：體重63.1kg、體脂肪率15.3%、からだ年齡38.3歳



＜月平均値推移＞

【２００９年】
５月平均：體重74.8kg、體脂肪率21.8%、からだ年齡47.8歳
６月平均：體重72.6kg、體脂肪率21.1%、からだ年齡46.1歳（前月比－2.2kg/５月比－2.2kg）
７月平均：體重70.3kg、體脂肪率18.3%、からだ年齡42.9歳（前月比－2.3kg/５月比－4.5kg）
８月平均：體重66.8kg、體脂肪率16.4%、からだ年齡39.4歳（前月比－3.5kg/５月比－8.0kg）
９月平均：體重63.4kg、體脂肪率15.1%、からだ年齡36.2歳（前月比－3.4kg/５月比－11.4kg）
10月平均：體重60.4kg、體脂肪率13.6%、からだ年齡32.7歳（前月比－3.0kg/５月比－14.4kg）
11月平均：體重59.5kg、體脂肪率12.2%、からだ年齡31.2歳（前月比－0.9kg/５月比－15.3kg）
12月平均：體重59.4kg、體脂肪率12.6%、からだ年齡31.3歳（前月比－0.1kg/５月比－15.4kg）

【２０１０年】
１月平均：體重61.6kg、體脂肪率13.8%、からだ年齡34.7歳（前月比＋2.2kg/前年12月比＋2.2kg）
２月平均：體重62.1kg、體脂肪率14.4%、からだ年齡36.9歳（前月比＋0.5kg/前年12月比＋2.7kg）
３月平均：體重62.6kg、體脂肪率14.9%、からだ年齡37.7歳（前月比＋0.5kg/前年12月比＋3.2kg）
４月平均：體重62.9kg、體脂肪率15.1%、からだ年齡38.0歳（前月比＋0.3kg/前年12月比＋3.5kg）



＜２００９年の最大値＞
體重：75.4kg（５月２７日）
體脂肪率：23.4%（６月３日）
からだ年齡：４８歳（６月８日）

＜２００９年の最小値＞
體重：58.1kg（－17.4kg：１２月１２日）
體脂肪率：10.3%（－13.1%：１１月１２日）
からだ年齡：３０歳（－18歳：１０月２４日）