蒸し暑い！

暑いっ！本格的な夏がやってきた！？
まだ梅雨明けには早いけれど、
まるで梅雨が明けたような猛烈な暑さだ

朝から、エアコンをつけたのだけれど、
温度設定でひとモメ
夫と私では、適温が違うのだ。
夫に合わせると私には寒い

私は、けっこう暑がりなんだけれど、夫はそれ以上だ。
というより、夫に言わせると、
私は気温が低ければ涼しいと感じるけれど、
夫が、湿度が低くなければ暑いと感じるそうだ

だから、設定温度を低くしないと、ドライが効かないのだそうだ。
ドライ設定にすればいいのかな？
でも、ドライ設定は、湿度を下げたうえで、
もう1度空気を温めるので、
電気料金がとてもかかるという

それでも、妥協点を見つけるためには仕方ないのかな・・・
まあ、この夏もいろいろ試したり、
バトッたりすることになるのかな？

夏まつり

ふれあいの里・どんぐりの夏まつり＆七夕バザーに
ボランティアで参加した

主な仕事は、隣接する特別養護老人ホームななふく苑の、
入所者の介助だった。

ななふく苑から、会場まで数分の距離だけれど、
車椅子を押していき、一緒に買いものなどをするもの。

車椅子に乗らずに、押していったり、時々乗ったりする方もいる。
買い物をした後は、ななふく苑に帰り、
おしゃべりなどした。
曇っていたのは最高だった
晴れても暑いし、雨が降っては大変だけど。
でも、暑かった。汗だくだった

多少なりともお手伝いできたことはよかったし、
入所者の方たちと、手話でお話ができたこともうれしかった

ろう高齢者サロンに行ったり、
ブロックの会議に参加したりして、
少しずつ他地域の人たちとも知り合いになり、
夏まつりなんかで顔を合わせたりすると、
なんだかうれしい
少しずつ私の社会が広くなっていくような気がする

朝顔が咲いた

今年も、居間の掃き出し窓の外に、
朝顔のグリーンカーテンを作った。
自然に出てきたのもいっぱいで、庭中朝顔だらけ

蔓が伸び始めてはいるけれど、
全然グリーンカーテンにまではなっていない。
なのに、花が3輪咲いた



偉いものだなあ。
健気なものだなあ。

これから、蔓が伸びて真夏の日差しを遮ってくれ、
夏の終わりまで、毎日数輪ずつ花をつけ、
私たちを楽しませてくれるだろう

夫は、雨が降らない限り毎朝水をやっている。
ご苦労様です

そういえば、ちょっと前には、アヤメも紫陽花も咲いていた。
草花に無頓着な私でスミマセン。

骨密度は正常値！

レミ前の受診。
8週間なんてあっという間だ。
でも、どこも痛くない。
今回もばっちりだね

診察前に、レントゲン撮影と骨密度の検査と、
いつもの問診と、食事に関するアンケートがあった。
なんと私の食事ではカルシウムが足りないそうだ。
牛乳は毎日飲んでるし、
食事もそんなに悪くないつもりだけど、
小魚類と、ヨーグルト、青菜が足りない。
野菜サラダは毎日食べているし、根菜類も食べているけれど。

そういえば、ホウレン草や小松菜は、
最近あまり食べてないなあ
これから気をつけて、次にアンケートがあったら、
しっかり足りてるようにしよう（笑）

レントゲンの結果も、大きな問題はないし、
骨密度は、いつもの手の検査ではなく、
腰椎と大腿部の検査をしたら、
数値は正常値だった

思わず、では、もう薬は飲まなくてもいいのかと訊いてしまった。
そしたら、私の場合はステロイドによる骨密度の減少だから、
このまま薬は続けるようにと言われた。

レミケード予約

---　検査結果　---

ＸーＰ　胸部　膝部
骨密度　腰椎　95％　大腿骨　83％

ＣＲＰ　 　 ：　0.05
血　沈　　　：　20
Ｈｂ　 　 　：　12.2
白血球数　 ：　4180
ＡＳＴ　 　：　22
ＡＬＴ　　 ：　14
血圧　　　 ：　119/83
ＲＦ　　　 ：　5.9

ＤＡＳ　　 ：　2.22
ＭＭＰ-3　　：　19.5（7月22日に結果を聞く）

---　処方内容　---
　　8ｍｇ/週　　　　　4週分 　　
　　　　　 　　　　　　　　　　　　　　　　
・フォリアミン錠5ｍｇ　　2錠/日　　　4日分
　　　　　　　　　　
・ビビアント錠20ｍｇ　　　　　　　　　 1錠/日
・エディロールカプセル1μｇ　　　　　 　1Ｃ/日
・ガスター（ファモチジン）OD錠10ｍｇ　　 1錠/日 　　　　　　　 28日分