かいかいと戦う

実はこの２～３週間ほど、かいかいと戦っています。
めんげんというものでしょうか。

脇腹の辺りに湿疹が～(T_T)
肩や首の下の方にも少し。
全部見えないところだから良かったのだけど、かゆい。
ふとした瞬間にとてもかゆくなる。

めんげんとは調べてみると、血流がよくなって、体内の毒(老廃物や体内で不要になったホルモンや胆汁酸、体内に入ってきた農薬や食品添加物、重金属、薬などの科学物質などなど)を排出する際に起こる反応、とある。

体内にたまった毒を排出できない状態が「病気」であり、毒がたまると、血流が悪くなり、低体温や、足の冷え、肩や首のコリ、頭部のうっ血として現れる、とある。

体内の毒は、便や尿として、また皮膚や粘膜などからも排出されるから、かゆみや湿疹が現れることもある。

フムフムフム。。。

めんげんが起こるには血流がよくなって、毒が出せる体になる必要がある。

体温が高くなる、血流がよくなる、白血球の数やリンパ球の割合が増えるといった、体か本来あるべき状態に近づかないとめんげんは起こらない。

生活習慣や考え方を変えたり、免疫を高める治療を受けたりして、体調がよくなったあとに起こると。

なるほど～

おそらく簡単にまとめると、ようやく体が整ってきたか、ということですね(笑)。

ヨガを続けたり、父の野菜を食べたり、五本指ソックスを履いてみたり、セサミオイルを使ってみたり。。

あ、でも一番は、先日の旅で買ってきたyogi teaのclassicを飲み始めてからかもしれない。



とりあえずは薬を使わずに、出るものは出しきったほうが良いとのこと。

だいぶ治ってきたのでもうひといき。

健康な私でいたいから。
毒を出せる体づくり。
体温を上げて、血流をよくする生活を続けること。
これは、ヨガにも通じること。



この春からは、軽やかで健やかな体づくり、始めてみませんか？

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