明日はsorayoga

暴雨警報が出るなか、今日は歩いて寺子屋へと向かう。
雨の中お越しいただきましたみなさま、ありがとうございます。

雨音は自然のBGM♪
音に癒され、心と身体が心地よくほぐれてく。



帰りに川沿いを歩いたら、やっぱり～
四つ葉職人またもや本領発揮。
四つ葉見つけた～と思ったら、今日は五つ葉まで！
四つ葉職人の完璧な仕事ぶり(笑)。
とどまるところを知りません～

さてさて、明日はsorayoga。
ご予約頂きましたみなさま、ありがとうございます。
明日はお昼からは晴れるかな。



身体を動かすって心地よいね。
汗をかくってなんだかスッキリするな。
リラックスした～
肩こりが楽になった。
手先や足先までポカポカする。
呼吸で身体ってこんな風に動くんだ。

などなどなど、それぞれが感じる思い。

ヨガでバランスの良い心と身体へ整えたら、素直な自分の気持ちも見つめてみましょ。

みなさまにとってsorayogaの時間が、心地よいひとときとなりますように。
どうぞ、宜しくお願いします(о´∀`о)

お気を付けてお越しくださいね。

ゴーヤをもらう

七夕の今日は、母とヨガの日(*´∀｀)。
軽やかに心地よくヨガ。
母が感じる、ちょうどよいところ。
気が付けば、８月で丸４年になるって！

いつも継続は力だと感じる。
母は以前よりも集中力が増して、随分と軽やかに。
よく笑い、父との生活をより楽しむようになった気がする。
風邪も引きにくくなったしね。

ヨガが持つたくさんの力。
ヨガは薬ではないけれど、病気を防いだり、症状を和らげたり、人の心を穏やかにしてくれる。
そして、その人らしく生きる力を生む。

今の私が未来の私を作るから。

私は今、何を選ぶ？
何をしたい？
何を食べる？
何を。。。？

ヨガが終わったら、父の畑も忘れずに(о´∀`о)。
茄子やきゅうり、トマトやいんげん豆など新鮮な夏野菜たち。

いつのまにかゴーヤのカーテンを作っていて、今年初めてゴーヤも収穫。

キレイだ。。



今日も心地の良い一日。
ありがとうございます！