旅気分

今日も緑と畳とヨガと♪



ご一緒いただきましたみなさま、ありがとうございます！

古民家ならでは、お庭を見れば旅気分。
日常からほんの少し離れるひととき。
畳の香りが心地よい～

そんな中、今日は体験の方も一緒にヨガ。
来たときには、股関節に不安を抱えていたのだけど、終わったあとには、楽しかったのひとこと。

よかったね(*´∀｀)
無理なくちょうど良いところで、出来たのだね。
終わったあとには、みんなとちゃぶ台を囲んでおしゃべりタイム～

自分のちょうど良いところって、結局は自分が一番良く知っているもの。
どこかに痛みがあるときには、出来る範囲で行います。

私が、あなたのちょうど良いところはここですよ～と言えたら良いのだけど、なかなかそうはいきません。

本当はみんな良く分かっているけど、ついつい頑張り過ぎてしまうもの。
普段の生活が忙しすぎたり、情報が多すぎたりして、気付けなくなっているのかも。

そんな自分を感じたら、毎日の生活の中で静かに呼吸を感じる時間を持つことが大切。
ほんの少しでも良いからね。

さてさて、明日はsorayoga♪



ご予約いただきましたみなさま、ありがとうございます。
sorayogaも壁にはartが並び、声が心地よく響くステキな空間。
心地よいひとときを過ごして行きましょう。
どうぞ宜しくお願いします(о´∀`о)
気を付けてお越しくださいね～