不思議だね

昨日はスポーツセンターヨガ。



今日は寺子屋ヨガ。

先週それぞれお休みを頂いていたので、生徒さんから待ってましたと声を掛けていただけるのか嬉しくて(*´∀｀)

実はヨガでない仕事のときに少し肩を痛めていました。
朝には手が上がらなくて、どうしたもんかな～と思っていたら、クラスが進むにつれてスムーズに動くように。
あれあれ？
普通に手が上がるようになってる。。

心だったり身体だったり、ヨガの力を感じるひととき。
不思議だね。
私が一番実感してる。

ヨガは薬ではないけれど、症状を緩和したり病気や怪我を予防したり、リラックスしたり元気が出たり、人を笑顔にする力がきっとある。

そんな風に思うのです。

いつもありがとうございます(о´∀`о)