メンテナンスを始めましょう

メンテナンスを始めましょう♡



生まれてから、働き続けている大切なカラダ。

楽しいときも、
悲しいときも、

ぼんやりしているときも、
せかせか忙しくしているときも、

幸せを感じているときも、
さみしいななんて思うときにも、

いつもいつも、
文句も言わず、

心臓は鼓動を続けてくれて、
胃や腸は消化をしてくれて、
血液はカラダを巡り、
細胞は毎日生まれ変わる。

肺も肝臓も腎臓も子宮も筋肉も骨も、、、
みんなみんな働き者。

だけど、ガソリンがないと車は走りません。

調子が悪い動物たちは、何も食べずにひたすら寝ます。

忙しさにまかせて、目をつむらないで。

自分を知ることはとても大切。

ココロとカラダはつながっているのだから、

「いつもありがとう」
の想いを込めて、

自分を見つめる。
呼吸を感じる。
優しく手当てをするように。

カラダの声に耳を傾けて、
さぁ、メンテナンスを始めましょう♡

さてさて、次回のsorayoga小町♡

１０月２３日(水)
１１月１６日(土)２７日(水)

１０月からは、水曜日にお昼クラスを開催しています。

１０月１６日(水)３０日(水)



sorayoga上安♡

１０月１８日(金)２５日(金)



sorayoga西原♡

１０月１５日(火)２１日(月)２８日(月)



を予定しています。

sorayogaでは、ほぐしヨガや体軸セラピーヨガ、陰ヨガなど、ゆっくりとしたクラスを開催しています。

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いつもありがとうございます♡