160618sorayogaの日

昨日はsorayogaでした！
お越しいただきましたみなさま、ありがとうございます。



hogushiヨガでゆっくりとほぐしただけでも、ほんのりと汗をかく。
自分を見つめながら、手当てをするようにほぐしていくと、日頃凝り固まっている部分が緩んでいく。
そして、巡りの良い心と身体に。
呼吸だって血液やリンパだって、心地よく流れてく。

soraヨガでは、太陽礼拝を。
呼吸に合わせて大きく身体を動かすと、なんだかエネルギーがわいてくる。
終わったあとには、手がプルプルする～の声も。

みんな日頃頑張っているんだもん。
ときには、たくさんの荷物を降ろして、頭をからっぽにしてみる。
心と身体を丁寧にメンテナンスする時間を持つこと、これはとても大切。

そんなひとときを、これからもsorayogaでお届けしていきたいなと(*´∀｀)



さてさて、昨日は、先日佐藤寿人さんから頂いたチケットがあったので、打ち上げはmakoにお願いして、次の週に延期～



しびれる試合でした！
佐藤寿人さんのゴールは胸を打ちました。
とてもよかった(о´∀`о)
ありがとうございます。

次回は６月２９日(水)７月９日(土)２０日(水)を予定しています。

お時間が合う方、ぜひご予約ください。
お待ちしております！