ふんわりとゆるむ

お休みの今日は陰ヨガを受けるために、街中のスタジオへgo～♪

腎と膀胱の経絡をテーマにした75分。
ふんわりとゆるみました。
とても心地よかった。
静かな、静かな時間。
指先までがぽかぽかしてる。

こんな想いを私も届けたいな。

この12月は先輩インストラクターさんのクラスにいろいろ行きたいなと、フリーパスを購入。
陰ヨガも陽ヨガもバランスよく。

勉強になります。
ありがとうございます！

インド土産にと頂いた、舌磨きとクッキー。



使い方も聞いてきたのでたぶん大丈夫、なハズ(笑)。
明日の朝が楽しみ(*´∀｀)