ダウンの上にカッパを着る

大寒の今日は、寺子屋ヨガ。
晴れていたので、自転車で来たのだけど、帰る頃にはボタン雪。
ひょ～(T_T)
ダウンの上にカッパを着るという、へんてこな格好で必死にこぐ。
寒かったです～
家ってやっぱりいいね。
凍っていた手が溶ける感覚を久しぶりに味わった。
しかも、今外を見たら雪が降ってないという事実(笑)。。。

さてさて、今日は寒かったので、ぬくぬく毛布を隙間に敷き詰めてお出迎え。



今日もいろんなみなさま。
初めての人も、いつものみなさんも。
年齢もバラバラ。
もちろん身体のクセや骨格も。

ヨガは難しいポーズをとることが目的ではありません。

同じ時間を過ごしていても、ひとの身体は違うのだから、自分にあったヨガをやればいい。
自分のちょうど良いところを知ることはとても大切。

楽しくヨガして、そのときの雰囲気だったり時間だったり人だったり、心地よさを感じることが出来たら最高じゃね。

そして、その楽しさや心地よさは、きっと普段の生活にも伝わっていく。



さてさて、明日はsorayoga。
ご予約頂きましたみなさま、有難うございます！

今夜は雪が続くのでしょうか。
明日は晴れるとのことですが、寒さが予想されます。
最後のシャバアーサナで履く靴下をお忘れなく。

心地よい時間を過ごしていきましょう。
どうぞお気を付けてお越しくださいね。

お待ちしております(*´∀｀)