8月sorayogaの日

今日は8月sorayogaの日♪
窓辺で日向ぼっこをする、牛さん。



その傍らでキーマカレーを食べるmakoと、野菜カレーを食べるasami。



いつもと変わらない安定感。
いつもと変わらない美味しさ！

今日もお越しいただきましたみなさま、ありがとうございます。



Hogushiヨガではゆるゆるとほぐすひととき。
Soraヨガでは、始めてのハイダー礼拝にチャレンジ！

ハイダー礼拝って何？と気になるそこのあなた。
７月に福岡でタイヨガマッサージを学んだときに、教えてもらった太陽礼拝。
呼吸に合わせて大きく身体を動かしますが、通常のものよりやり易い動き。
なんじゃそりゃ？と気になるあなた、ぜひ次回のsorayogaにお越しください～

そんなに難しくはないのに、気付けば
身体がポカポカと。
どうやら72種類の筋肉を使うらしいです。

ヨガってやっぱり心地よい♪
続ける良さを感じて欲しいな、と思います(*´∀｀*)/

終わったあとにはお待ちかねの乾杯～



〆までカレー南蛮そばを選ぶmako。
どれだけカレーが好きなんか～い(笑)



さてさて、次回は９月２６日(土)を予定しています。

9月の平日クラス、10月日程については、決まり次第お知らせします。
いましばらく、お待ちくださいね。

14:00-15:00 HOGUSIヨガ
15:20-16:50 SORAヨガ を予定しています。



HOGUSIヨガでは、
呼吸に合わせてゆったりと動くことで、心と身体をほぐしていきます。
心地よくリラックスした時間を一緒に過ごしてみませんか？
運動量☆

SORAヨガでは、
お月様に感謝して優しい気持ちで動く月の礼拝を行っています。
骨盤底筋群を意識したしなやかな動きで、より女性らしく美しい心と身体を作りませんか？
運動量☆☆



ご予約お待ちしております！



sorayoga222@yahoo.co.jp

mako & asami


9月7日(月)9月14日(月)にはpanasonic椅子ヨガもあります♪

冷たいものばかり欲しくなる夏こそ、冷えには要注意！
簡単な動きなのに、身体の芯からポカポカ～
終わったあとにはなんだかスッキリと♪
老若男女、み～んな楽しめます。



こちらは無料です。
ご予約は、パナソニックリビングショウルームまで。
082-247-5766

ぜひお気軽にお問い合わせくださいね～