かぼちゃの季節

かぼちゃの季節ですね！

オレンジ色は、なんだか元気が出る色。
先日道の駅で見たかぼちゃ。
いろんな色、いろんなかたち。

それぞれが個性的で、それぞれがいいなと♪



さてさて、風が心地よい今朝もゆったりとヨガのプラクティス。

今日の私はどんなかな～と静かに向き合う時間。
心とからだは、つながっているから、どちらも大切。
ヨガにはつなぐ、結ぶと言う意味がある。
忙しかったり情報過多な現代では、気付けば心とからだがバラバラになっていることも。

だから、ときには丁寧にメンテナンス。
からだの隅々まで目を向けたら、肝臓でも笑ってみよう！
目指したいのは、バランスの良い、めぐりの良い心とからだ。
健やかに、そして軽やかに♪

１０月１５日(土)２６日(水)１１月１９日(土)にはsorayogaあります。
お時間合う方、ぜひご予約くださいね～♪

今日もそれぞれにとって、心地よい１日でありますように(о´∀`о)

チーズを大人買い

この前の日曜日から３日間程、岡山へ里帰り。
先月の大山と同じく、蕎麦＋牧場コース♪

最近のお蕎麦屋さんにはネコさんが必ずいるのだね～(笑)。
６６才からお蕎麦屋さんを始めたというご主人。
ただいま７７才。
彼の人生の話は面白かった！

私なんてまだまだ若い。
何でも出来ると思う。

全てはこれからの私次第、そんな風に思えるお話。



念願の吉田牧場へ～
事前にチーズを予約して準備万端のハズ。

ところがどっこい←古(笑)。
ナビを使って行ったのだけど、目前にして山道に迷い混むというハプニング！

道と言えないような山道をぐんぐんと進み、なんかヤバいよね、と言うことでようやくUターン。

戻ってみたら、曲がったところの反対側にあるじゃん～(笑)。
迷った分、感動もひとしお！





チーズを大人買い。
写真以外にも、もう少し。
ムフフ(*´∀｀)



その後も山道をぐるぐる周り、パン屋さんやカフェへ。

ステキな風景へ次々に出会う。




いつものように、道の駅を堪能～
マスカットをGET。



いつものように、美観地区も満喫。




家に帰ったら庭にきのこが生えていた！



近くにもステキな風景は、溢れているのだね。
日常のなかにこそ、転がっている。

あ、岡山ネコ歩く、いい写真撮れてます。
こちらは次回のお楽しみに(о´∀`о)

１０月１１月のお知らせ

１０月になりましたね！

今日の広島は気持ちのよい秋晴れ。
秋は美味しいものがたくさんあるし、風も心地よいし、旅に出たいなとか、何か始めたいなという気持ちが、ムズムズと沸いてくる。



そんな秋の間に夏の疲れはしっかりととっておきましょ～♪
冬からの心とからだが変わってきます。
そんなときにはヨガがおすすめ。
自分自身に目を向けて、ゆっくりとした呼吸の中でからだを動かし、気付きを持つ時間。

sorayogaで心とからだを心地よくほぐしてみませんか？？

さてさて、１０月１１月のお知らせです(о´∀`о)



１０月は１５日(土)２６日(水)１１月１９日(土)を予定しています。
１１月の水曜日はただいま調整中です。

１１月１９日(土)には夕暮れ時から「演奏会やるニャー 仮」あります。
こちらもどうぞお楽しみに！

10:30-12:00 soraヨガ(土曜日のみ)
14:00-15:00 hogushiヨガ
15:20-16:20 soraヨガ
19:00-20:30 soraヨガ(水曜日のみ)

HOGUSIヨガでは、
呼吸に合わせてゆったりと動くことで、心と身体をほぐしていきます。
心地よくリラックスした時間を一緒に過ごしてみませんか？
運動量☆

SORAヨガでは、
お月様に感謝して優しい気持ちで動く月の礼拝を行います。
骨盤底筋群を意識したしなやかな動きで、より女性らしく美しい心と身体を作りませんか？
もしくは、72個の筋肉を使うとウワサのハイダー礼拝や太陽礼拝を行うことも。
運動量☆☆



ヨガが初めての方や、身体の硬さが気になるみなさんも、ぜひお気軽にご予約くださいね。

尚、2名様以上のご予約から開催します。
ご予約は女性のみとさせて頂いております。
ご予約はブログコメントか、メールにてお願い致します。
ご不明点がございましたら、どうぞお気軽にお問い合わせくださいね。



sorayoga222@yahoo.co.jp

mako☆asami

みなさまからのご予約を心よりお待ちしております。

場所はここです↓

四つ葉職人ふたたび

川沿いを歩いたときに、今日は四つ葉を３つ発見～♪



またもや、四つ葉職人の本領発揮！
今年は２０個近く見つけていると思われる。

探しものって、
欲しいものって、

ゆるりと力が抜けているときに見つかるものなんだろな。

ガツガツ行くのではなく、一歩引いたときにふと見える、そんな景色があると思うのです(о´∀`о)