木曜日は・・・・有酸素系稽古の日！

本日もレギュラークラス！
まぁ、木曜日は14時開始なので何時もよりは少ない人数です。
が！9人の猛者が集合です。
40分ランニングから始まる木曜日レッスンは、前半は有酸素系トレーニングなのです。
この日常があるのでいつどんな舞台の仕事が入っても大丈夫なのです！
12月なのに稽古後は男性メンバーはこの姿です。（笑）

女性人は・・・・疲れてますな。。。。

昨日から劇団ヤンキースタジアム20××へのマイム指導も再開、本日も稽古後に国際文化学園の卒業発表会の振付に向かいました！！
さぁ～て、公演が終わってもビシビシ行きますよ～！！