リハビリの先生から聞いて納得した話し

本当に6週間で退院出来るんか～いっ！

いやいや、無理やろ、、、

新たに提示されたリハビリ計画と、退院しても立ちはだかる壁、壁、壁ー❗

先週木曜日に整形外科病棟からリハビリ病棟へ移動し、広いリハビリし室でのリハビリが始まったのたけど、、、

年末年始で主治医と担当のリハビリの先生が3日までお休みって事もあり、荷重かけは4日からになりました。

そこまでは固定して曲がらなくなっていた膝の曲げ伸ばし訓練。

痛みに強い？いや鈍い私もこれにはちょいとばかり参ってます。

言うこと聞かない脚！

痛みが出るが故に脳みそが勝手に防御反応を取ってついつい力が入ってしまうんだよね。

「はい～もっと力を抜いてくださいね～」

抜いてるつもりがガッツリ入ってる😅

下手に力を入れたら今度は違う関節に弊害が出てしまうからね。

もうこれ以上身体に不具合は出したくないものです。

整形外科病棟でリハビリを担当して下さっていた先生は「膝が90度曲がるようになってからが大変だよ」って仰っていたけどホントにその通りだわ。

そして今担当して下さっている先生の話を聞いて更に納得した事。

術後2週間全く動かせない状態で固定していたから曲がらないのは仕方ない。

だけど私の場合はそれ以外の問題も有ったんだよね。

今年の6月以降どんどん痛みが増して来て、8月くらいには右膝は脚を伸ばした状態でも真っ直ぐにはならなかった。

床に座って両足を投げ出した状態で、左足は真っ直ぐ伸びるけど右足は曲がったまま。

拳が入るほどの隙間が！

痛すぎて真っ直ぐに出来なかったんです。

当然立っている時も右膝は曲がったまま。

仕事中もしゃがめなくなってしまっていたから、低い場所の品出しは右足を伸ばした状態でやるしかなかったもの。

そうすると筋肉はその状態を悪い意味で覚えてしまうから尚更真っ直ぐにはなりにくくなってしまうと。

元の状態に戻すまでかなりの時間がかかってしまうのは必至！年齢的には4倍近くかかるかも。

5ヶ月近く曲がったまま。

って事は単純計算で20ヶ月😞💦

まぁここまできたら焦っても仕方ないので地道にリハビリをするしかないよね。

よくスポーツ選手で怪我をした方が

「もう競技を辞めようかと思ったこともある」と話されているのを聞くけど、なかなか思う様に行かないリハビリに折れそうになるのかな。。。

そんな事をふと思ってしまいました。

4日から3/1荷重。

一週間後の11日辺りから2/1荷重。

2/1荷重とは両足で立てる。それだけの状態。

まだ歩くことは出来ないのですよ。

全荷重で片足ずつ前に出して歩くと言うね。

で、2/1荷重を1週間。

主治医は3/2で片腕の杖になったら退院と言っておられた。3/2になるのは18日辺り。

2/1で退院も可能だけど、その場合は両松葉杖。

その状態で週一のリハビリに通うことになるのだよ。

前の家に居ようが今の家に居ようが駅まではタクシーになってしまうのは仕方ない。

ただ問題が駅で、最寄り駅は電車とホームの間がかな～りあいている。

間違って踏み外した日にゃ大惨事なんだよ。

何か、色々考えてるとやはりちゃんとリハビリを受けきってから退院した方が良いのかとも思うんだ。

そうすると退院は1月21日辺りになってしまうと。

えっ？何週間？？8週間？？？

3週間の倍どころじゃ無いぜよ！(-o-;)

早くお花も作りたい❗

頼まれものもあるしね。

ん～～～葛藤は続く❗❗

けど身体は大事(^^;)

病室から見えた朝の月

窓側が空いたので移動させて貰いました(^^)