練習の成果を検証してみたりする！？

昨日のバテバテレースで

今までの練習が「報われなかった感」で
打ちひしがれそうでしたが・・・

報われたことがひとつ判明しましたよ今日


いえね、今日いつもパンツ（ズボンです）を買っているお店に
買い物に行ったのですが、

2，3年前購入していたサイズより余裕で！一つ小さくなっていたんです。

そういえばっそうだ！

ちょうどよかったパンツはゆるめに

きつかったパンツはちょうどよくなっている！

おぉ

今日なんて、試着でさらにもう一つ小さいサイズを
勧められて履いてみたよ！（結果、履けた！でも購入はせず。）

わぁ

ちょっと…私のウェスト
人に言いたいんですけど…
（だれも聞いてはくれません）


あれ、なんだかヤケ気味になってきた（苦笑）


このへんで・・・

でも、確かにトレーニングの成果なんですよ

今シーズン終わり！

荒川河川敷でフル走ってきました。


「お疲れさまでしたぁ！」
（自分に言う）

ほんと疲れましたよ。

ぐだぐだでした

まずまずの練習量だったはずなのに…

早々に失速して気持ちはこんなになりそうだったけど…

途中ほとんど歩いているような遅さでしたが…

ま、なんとか長い道のりたどり着きました





家族をだいぶ待たせてしまった…


ピースしてるどころではなく、かなりヘロヘロなわたし
まず向かった先は・・・





場所はよく分からないけど、車でちょっと行った所に
こんな立派な銭湯がありました！


全身「塩まみれ」の身体を
洗い流します。汗がすっかり乾いて手足に塩がキラキラ
してるんです


う～生き返る


ハーフのあたりですでにバテバテだった。
後半はずっときつかったなぁ。

集中力も途切れて
途中で止めてしまいたくなったけど
とりあえずがんばってよかった。


そして、本当のゴールにたどり着いた




肉がまだ来ないけど
先に呑んでしまえ




…もう6月に走るのはやめたほうがいいかも。
2月に走ったいわきマラソンの時と全然カラダが違ったもの

ただひたすら耐え続けただけで、充実感とか達成感とかはない。

この大会に向けた日々で何か得たものがあるのだろうか…
と少し悲しく思う。


あった
今、月曜の朝だけど
5時間以上走り続けていたわりには、筋肉痛が
ほとんどないなぁ。

42キロ走った翌日に疲れが残らない体力と筋力を
手に入れたのかも。

あは、過程が大事って言っていたじゃないか。
そう思うしかないなぁ。


今年はこれで終わり

二日前の心境

ん…ねむい

考えてみたら、昨日都内で懇親会で帰りが遅く

でもって今朝1時間半走ったんだった。

ねむいはずだよ…心の中で思い切り苦笑い



あんなに祈っていたのに…

日曜日は晴れて暑くなるみたい…


困った

ひどすぎる

もうむり



何がなんでも根性で完走を…

とは、どうしても思えない。

実際、もし28度くらいまで気温が上がっちゃったら
キケンですよ～
そうしたら、いさぎよくあきらめるね、たぶん

結果はいいのだ。

レースは毎年ある。

手帳を見たら、5月の走行距離は227キロだ。

積み重ねたら結構いくものだ。

3月に佐倉マラソンが中止になってから、気を取り直して
よくがんばったと思うわ。

飲み会があった翌朝も20㌔とか走れたし、これ新たな発見
（こんなことで自信を持つな！！）

とにかく！「結果」よりがんばったこの「過程」が大事だと思える。

今のこの状態で、もし冬のレースだったら、結構いいタイムが狙えたかもしれないね。

せめて、当日の気温が20度以下だったら…

「もし…たら？」と言ってもしょうがないけど。

それくらい私、さっき天気予報を見て、愕然

目標も下方修正です


明日の朝、軽～く30分くらい走ったら本当に終わり。

一応ね、タイムは諦めているんだけど、できることだけはやっておきたいからね。

あとは祈るだけ

今度の日曜日、フルマラソン（at荒川河川敷）を走ります。

う、近づいてきた…。

シーズン最後のレースを目の前にして
もうやることはそれほどありません…

もちろん準備は十分ではないです…が、

あと数日は、疲れない程度に、筋力はキープできる程度に
ゆるめに仕上げるイメージかなー



他にできることはお天気を祈るだけですね。

どうやら曇りの予報ですが、
気温は一度でも低くあってほしい～

できれば今日くらいの気温だととても助かるなぁ。


さて、これから埼玉方面へドライブです

わ、今日から6月ですね。

行ってきまぁす！