雨の日曜・ドライブ・R2h10Min×C87_20110821

予報通り朝から雨でした・・・・

午前中はテレビを見ながらウトウト

昼頃から軽ーくドライブ・・・・。

特に遠くへ行くこともなく・・・よく行く稲敷大橋近くにある農産物直売所に野菜を買いにちょっとドライブ・・・ココの直売所のいいところは近くの農道脇に１００円レンコンを売っているのでそれを目当てによく行きます。

スーパーで買うより各段に新鮮で美味しいです。

帰りは久しぶりに牛久大仏に立ち寄ってみました。

結構人は来てましたネ

夕方からはローラー台

【本日のトレーニング】

ローラー台　2時間20分　平均ケイデンス　87

夕食をはさんで2時間・・・・・できるときにやっとかないとネ