夜トレ・R1h20min×C92_20110822

【今日のトレーニング】

ローラー台　1時間20分　平均ケイデンス　92

30分の予定がついつい・・1時間になり・・・結局1時間20分

涼しいと・・パフォーマンスが上がります

【今日の一言】

気にせんでよか。
2～3人に嫌われても、
反対向けば1億人おるから。

ｂｙ　佐賀のがばいばあちゃん

その通り

【かさ子さんの記録】

コメントいただいた「かさ子さん」の記録

「2011館山わかしおトライアスロン大会」タテトラガール25.75km

総合9位です（年代別で2位）・・・・スゴイわ～

コメントにあったように、バイクが2位・・さすがです！

遅ればせながら・・おめでとうございます。