夜トレ_20080313

夜のトレーニング

ローラー台　1時間　ケイデンス　１００

明日は、ホワイトデー

もちろん娘と妻にお返しというより、プレゼントを・・・結構・・これを選ぶのが楽しみで・・。

娘にはピアス、妻にはネックレスをプレゼント。