【今日のトレーニング】
ローラー台 30分 平均ケイデンス 93
スッキリした～
今夜はちょっと暖かいのかな・・・・・なんかエエ感じ
今日の週間予報では週末に１４℃とか・・・・この時期で１０℃越えると暖かいですネ
このまま予報どおりで風が穏やかなら最高なんだけどな・・・
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