夜トレ・R60Min×C98_20130724

ローラー台の後のスイカ・・・うま～い

【今日のトレーニング】

ローラー台　1時間　平均ケイデンス　98

すっきりした～

今週は梅雨が戻ったのかな・・・・

ちょっと、ジメジメするけど・・・猛暑よりはいいか

個人的には・・・・週末がよければいいんだけど（・・・自己チュウ・・・）