年末年始の休みもアッというまに終わりました。
明日は仕事始めです。
頑張るぜ～
脚の調子も少し良くなったので軽～く、ローラーをやってみました
【今日のトレーニング】
ローラー台 30分 平均ケイデンス 90
固まってた筋肉がうまくほぐれたようです
【おまけ】
娘の彼氏からお土産を頂きました
ありがとう
京都土産の定番ですが、これが一番いいですね
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私の理想の老後は、元気高齢者になることですが、
クロさんには負けそう！
今年もクロさんの笑顔と楽しい会話、楽しみにしております。
本年もよろしくお願いいたします。
コメントありがとうございました
私の自転車はポタリングですので
いくら頑張っても御一緒できませんが
カメラマンとしてお近づきになれれば幸せです。
明けましておめでとうございます。
老後の話してると鬼が笑いますよ・・・・[E:happy01]
（ちょっと違ったかな）
今年もよろしくお願いします。
いつもありがとうございます。
自転車の楽しみ方は人それぞれなので・・・・[E:note]
自転車を通じていろんな方と知り合えるのも楽しみの一つです。
これからもよろしくお願いします。