夜トレ・R30Min×C92_20121017

【今日のトレーニング】

ローラー台　30分　平均ケイデンス　92

やっぱりスッキリするわ～

風の便りで・・・いろんなところで自転車仲間が楽しく走っているのを聞くと・・・嬉しいですね

ボク自身もそういう便りに力をもらっています

やっぱり自転車は楽しいわ