【今日のトレーニング】
ローラー台 1時間 平均ケイデンス ８８
なるべく脚を使わずに上死点を意識しながらやってみました。
明日は仕事です。
雨みたいだし・・・・心起きなく仕事が出来ます。
（と・・・言い聞かせてみました
）
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私も楽しみの予定を入れていたのですが仕事にしようかと．．．
しかしテンションあがりません（悲）
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いつもありがとうございます。
この時期の雨は仕方ないですね(ノд<。)゜
ローラー台日和とか仕事日和と思ってテンション上げていきましよう[E:up]