夜トレ_20090107

【今日のトレーニング】

ローラー台　１時間２０分

今週は都内への通勤・・・片道２時間弱・・・

プラス・・・この時期だから、風邪がうつりそうです。

去年から・・・風邪をひきそうで・・ひいていないので・・・・毎日マスクをして予防しています。

【今日の一言】

才能はたいていの人が持っているんだけど、才能のあるなしじゃなくて、それを発揮するエネルギーがあるかどうか。
ｂｙ　宮崎駿・映画監督