夜トレ_20090106

【今日のトレーニング】

ローラー台　１時間

今日のローラー台は我慢の１時間・・・・・。

脚はほとんど回らず・・・こういうときでも・・やらないよりはいい・・。

でも、疲れてる・・・・寝よう