夜トレ_20080903

今日のトレーニング

ローラー台　1時間

今日は夏らしい天気でした。

12時頃に外環を走っているときにオデッセイの外気温計が36度を指していました。

でも、夜はさすがに秋らしく涼しくなっている。

今日の走行距離　２７４キロ　もちろん車です。