クロさんのポジティブ日記

うどん県でロードバイクに乗ってます 好きな言葉 「自転車は裏切らない」「階段を一歩登れば違う景色が見える」 

夜トレ・ローラー台_20090717

2009-07-17 | インポート

【今日のトレーニング】

ローラー台 1時間

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やっぱり短時間でも毎日、ローラー台に乗っておかないと・・・・というのがわかった。

明日は7時にショップを出発して茂木方面に行きます。

寝よ~

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