朝トレ_20090223

今朝は、少し時間があるので回復走

体がシャキッとした。

【朝のトレーニング】

ローラー台　30分

茂木トレーニングの後に、回復走でローラー台に乗るつもりだったが、気持ちはあってもさすがに、乗れなかった。

さて、出かけるか　　　　。