夜トレ・R30Min×C97_20120130

【今日のトレーニング】

ローラー台　30分　平均ケイデンス　97

シートポストを交換したので今日はちゃんとポジション設定が出来ました。

今日もスッキリ

【今日の一言】

セトモノとセトモノとぶつかりっこするとすぐこわれちゃう。
どっちかがやわらかければだいじょうぶ。
やわらかいこころを持ちましょう。
ｂｙ　相田 みつを

なんとなく今日はこの言葉が・・・