クロ練（財田から荘内半島へ）１３４キロ_20160206

今日は財田を回って荘内半島へ行ってきました。 今日のコースはココ！ このコースは車が少なくて適度なアップダウンもありいいですね☆☆ 本日の補給食・・・あんぱん、どら焼き、ようかん×２。 もちろん、朝はしっかり食べてますよ！ 予定通り土器川を7時30分に出発・・ソロでした。 仲南～32号線～財田～高瀬～七宝山トンネル～荘内半島へ 七宝山トンネルをぬけると目の前に仁尾 . . . 本文を読む

そろそろ準備して_20160206

今朝の気温は3℃・・この時期にしては暖かいですね。 雲り空だけど雨は大丈夫そうです。 今日の持ち物。 走らねば～(^o^) . . . 本文を読む

通勤ウォーク_20160205

今朝はちょつとヒンヤリしてるけど穏やかな朝です。 風がないので日射しにあたって歩いてると暖かいです！ お約束の写真(-_-) 穏やかな海面です。 土、日は天気がよさそうなのでモチベーションアップですね☆☆ . . . 本文を読む

週末の予定_20160204

週末は天気大丈夫そうですね。寒さも和らいでるので（・・たぶん）クロ練走ります。 ６日（土）　７時３０分に土器川（琴電鉄橋下）を出発。 　　高瀬を回って先週走った荘内半島を走ります・・・帰ってきて時間があれば仲南付近を走って１００キロ以上かな。   ７日（日）も走る予定です。・・・土曜日に帰って来てから告知します。 一緒に走ってくれる方は自己責任、時間厳守でお願いします。 あま . . . 本文を読む

通勤ウォーク_20160204

今日は立春・・今年は春が早そうや。 神戸は今朝も穏やかです。 ガソリン価格が香川のほうが安い。 週の後半に向けてバシッと仕事片付けんとな(^o^) . . . 本文を読む

通勤ウォーク_20160203

今日は節分・・豆食べ過ぎないようにしないと(-_-) 今朝の神戸は雲が見当たりません(^o^) 工場の煙も穏やかです。 いい風景です(^o^) . . . 本文を読む

通勤ウォーク_20160102

今朝は雲の間から晴れ間も見えて穏やかな朝です。 兵庫県立美術館の彼女「サンシスター」の後ろ姿(*_*) . . . 本文を読む

通勤ウォーク_20160201

今日から2月・・暖冬といっても寒くなるのは今から・・風邪も流行ってきたから体調崩さないようにせんとな！ 今朝の神戸は靄がかかってヒンヤリしてます。 仕事モードにチェ～ンジ(^-^)v . . . 本文を読む