《42日前》
年始に、服部天神宮への参拝ランの企画が結構あったんだけど、迷った挙げ句に行かなかった
15kmランとか書いてあって、走れる自信がなかった
でも、前回のランウォークスタイルさんの平日ナイトランで、ちょっとテンション上がって来た
で、服部天神宮まで行ってみた
最短コースだと福島のど真ん中をランニングすることになるから、ちょっと回り道して淀川沿いを走ったよ
途中、雪がチラホラ待ってて、引き返そうかと思ったけど、少年たちがサッカーや野球をしてて、
その親たちが普通に応援してるのを見て、自分も奮起
(笑)
ただ、もう引き返せない所で、雪が強くなった時は後悔
何とかたどり着いて参拝し、御朱印ももらって来たけど、その内容はまた別の日記で
体が冷えきってたし、帰りは途中まで電車
に乗っちゃった
(笑)
電車だと遠回りになるから、途中で降りて、そこからまたランニング
往復は出来なかったけど、それなりに走れたかな
《39日前》
この日は、ランウォークスタイル(RUN-WARK Style)さんの平日ナイトラン
懲りずにまた参加
水曜日は出来る限り参加するつもり
前回同様、大阪城公園の1.85kmコースを4周して、最後の1周はフリー
7分30秒/km～6分/kmペースのビルドアップ走なんだけど…
3周目辺りからきつくなって、4周目はバテバテ
なのに、5周目はみんなペースupするんだもんなぁ～
いつかついて行けるようになりたい
この日は、スーパーブルーブラッドムーン
写真は、例のごとく星カフェ®SPICAさんから勝手に拝借
キレイ
走り終わった頃に、部分月蝕が始まったよ
スーパームーン：普段より大きな満月
ブルームーン：1ヶ月で2度目の満月
ブラッドムーン：皆既月食
次回は2037年らしいよ～
この時、何してるかな？
《ランニング記録》
68日前:走行距離
4.6km、ペース6'11"/km、走行時間29分
66日前:走行距離4.8km、ペース5'56"/km、走行時間29分
49日前:走行距離5.5km、ペース6'12"/km、走行時間34分
46日前:走行距離9.5km、ペース6'34"/km、走行時間62分
42日前:走行距離11.1km、ペース6'02"/km、走行時間67分
39日前:走行距離9.4km、ペース6'35"/km、走行時間62分
1月の総距離：44.9km
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年始に、服部天神宮への参拝ランの企画が結構あったんだけど、迷った挙げ句に行かなかった
15kmランとか書いてあって、走れる自信がなかった
でも、前回のランウォークスタイルさんの平日ナイトランで、ちょっとテンション上がって来た
で、服部天神宮まで行ってみた
最短コースだと福島のど真ん中をランニングすることになるから、ちょっと回り道して淀川沿いを走ったよ
途中、雪がチラホラ待ってて、引き返そうかと思ったけど、少年たちがサッカーや野球をしてて、
その親たちが普通に応援してるのを見て、自分も奮起
(笑)ただ、もう引き返せない所で、雪が強くなった時は後悔
何とかたどり着いて参拝し、御朱印ももらって来たけど、その内容はまた別の日記で
体が冷えきってたし、帰りは途中まで電車
に乗っちゃった(笑)電車だと遠回りになるから、途中で降りて、そこからまたランニング
往復は出来なかったけど、それなりに走れたかな
《39日前》
この日は、ランウォークスタイル(RUN-WARK Style)さんの平日ナイトラン
懲りずにまた参加
水曜日は出来る限り参加するつもり
前回同様、大阪城公園の1.85kmコースを4周して、最後の1周はフリー
7分30秒/km～6分/kmペースのビルドアップ走なんだけど…
3周目辺りからきつくなって、4周目はバテバテ
なのに、5周目はみんなペースupするんだもんなぁ～
いつかついて行けるようになりたい
この日は、スーパーブルーブラッドムーン
写真は、例のごとく星カフェ®SPICAさんから勝手に拝借
キレイ走り終わった頃に、部分月蝕が始まったよ
スーパームーン：普段より大きな満月
ブルームーン：1ヶ月で2度目の満月
ブラッドムーン：皆既月食
次回は2037年らしいよ～
この時、何してるかな？
《ランニング記録》
68日前:走行距離
4.6km、ペース6'11"/km、走行時間29分66日前:走行距離
4.8km、ペース5'56"/km、走行時間29分49日前:走行距離
5.5km、ペース6'12"/km、走行時間34分46日前:走行距離
9.5km、ペース6'34"/km、走行時間62分42日前:走行距離
11.1km、ペース6'02"/km、走行時間67分39日前:走行距離
9.4km、ペース6'35"/km、走行時間62分1月の総距離：44.9km
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