腰が･･･（泣

今日一日、
ずっと腰痛に苦しみ喘いで最悪でした

昨日、ソニアを抱きかかえた時にズキッと痛みが走ったのが発端。
時間を追うごとに痛みがパワーアップして手に負えないレベル
元々腰痛持ちとは言うものの、慣れる事など出来っこない


夜･･･

腰が痛くても、
外に出るのを楽しみにしている気持ちに応えるべし


ジュナとの夜サンは心地良いテンポ



昨日より風が無い分マシだけど寒いものは寒い。
今夜も夜サン時の気温は10℃。
さすがに薄手のロンTだけというカッコは止めました（涙




今夜も出歩く人の姿はほとんどゼロ。
居るのは寒さに首をすくめて家路を急ぐサラリーマンの姿。。。

「こんな時間までご苦労なこっちゃ」と思うけど、
自分だって数年前はそれ以上に遅くまで働いていたんだよね。
でなきゃ出張して次の日をオフにして自由時間なんて、
相応の立場にならなきゃ当時あんな風に出来なかったのだから


ジュナ、ターゲットをロックオン（汗


嫌いな犬の構成員のひとりだ
わざわざ目の前を通るときにマーキングしていく舐めた犬だ


イラつき、納得いかないジュナはずっと相手を目で追い続けてました。
以前の自分だったら抑制手法で処置していたと思うけど、
今となっては「ジュナ、行っちゃいないよ」って感じ。
いちいち目くじら立ててられません

寒くて気乗りしないソニアもGo


最低限はキッチリ歩かせました。
でないとますます老化現象で体が硬くなる、関節の可動域も狭まる、
まったく良い事なし。


ホントはもう少し体を温められる程度までは、
動かしたいのですが。。。


2回に分けて、犬連れでクソ寒い中を過ごすというのも、
なかなかゴキゲンなモノがある。


予め決めておいた時間を外で過ごしたソニアに声掛けをする。。。
「そろそろ帰るよっ」

相変わらず、
家に戻るときの歩様、姿勢、動きはキレているおかげで小気味よし

聞いて居なさそうでしっかり聞き分けているソニアの耳。
バレバレじゃないか


たどり着いた週末休み。
明日は今月度の定期検診日です