倦怠感

なにもしたくない、何もできない、

なんか、倦怠感がすごい。

足、痛い。長生きしたくない。

と言うか、できない気がする。

終活しておかないとね。

土日のお昼は外食が多い。

病院に行った日の御褒美ご飯？？


仕事の日、金曜日のガスト


今一番お気に入りのお店

やましろのフライランチ

エビフライ🍤もイカフライも

海老クリームコロッケも

美味しいし、付け合わせも

美味しい。何よりタルタルソースが

お気に入りです。

はぁ😵💨どうなるんだろう、私

病院へ

以前に入院していた病院の腎臓内科を

受診してきた。と言うか主治医から

言われて行ってきたけど、

なんか思ってたより良い先生。

ちょっと安心した。

3ヶ月毎に行く事になった。

ただ、5時15分の送迎バスに乗って、

診察してもらって終わったのが

8時半って、😢😢😢😢

ま、3ヶ月に１回だけだから、行くか❗

人工透析にならないように、

なるとしてもなるべく

遅くなりますように、先生頼ろう❗

2023/04/13

毎日食べてるけど適当だな。

血圧は少しましになった。

170とか180とかあったけど

今は150とか140まで下がった。

たまには130台の時もある。

この調子で頑張らなきゃね。

血糖値も、まぁ、よいかな？

たまに180とかあるけど、ん？と

再度測ると、120位の時がある。

アルコールのせいか？

ただ、倦怠感ってこんな感じ？

なんか午前中は身体が動かない。

これでまぁ良く働けていたもんだわ

美味しいランチ

日曜日に食べたランチ

久しぶりに美味しかった。

でも、夜ご飯がなんか、

食べられなかった。

スーパーでお惣菜を買ってきたけど、

美味しくなかった

料りが上手ではないけど、

でも、なんか口に合わない。

果物は止めて、缶詰にした。

少しならマーガリンもいいかな？

桃のゼリー、安いものだけど。

豆ご飯が少ししかなかったので、

5枚切りのパン半分。

コーンスープも付けて。

鮭は皮だけ、2枚？？食べた。

おでん🍢はたくさん残ったから、

明日も明後日も？う～ん

明日はロールキャベツに

したかったけど、どうしようかな？

高菜でご飯を巻いて食べたら、

メチャクチャ美味しかった。

塩分気になったけど、お醤油は

漬けなかったからいいかな？

と、言い訳、反省。



コーヒーはファミマで飲んだ。

間食は美酢のみかんのソーダー割

ハバネロは少しだけにした。

もう少し食べたかったけどね。

後はお風呂上がりにヤクルトかな？？

ダメなのかなぁ、これでも？

減塩、減塩、減塩

好きなコーヒーも１日一杯、

ケーキもイベントがないと食べないし、

でも、でも、血圧が高いまま

要するに腎臓がかなり悪くなっている、

と言うことか？？

でもね、これ以上どうしたら良いのか

わからないんだけど・・・

もう、どうにでもなれ、って

気分になるけど、そうは言ってられない。

はぁ、来月検査だから、少しは良くなる

・・・・・せめて現状維持で。

気を取り直して、頑張ろう❗