週末恒例の（まだジョギングは2度目ですが）
通勤ウォーキング＆ジョギングの日です。
今日は4月にしては寒くて朝夕とも10度前半だった
ようですが、体を動かすのにはちょうど良いくらいの
気温でした。
少々悩んだのは靴。しばらくミズノの靴を履いていないのですが
結局リーボックを履いていくことに。ミズノの靴は
たまに履くと何故か踵の内側に水ぶくれが出来るので
それを嫌っての事です。出来ないときは出来ないので
因果がイマイチ分かりません。
行きはやはり1日仕事があるので体力温存の為（？）
徒歩で1時間10分なり。帰りはコースを変えて多少
朝のコースより距離を伸ばし（8km）57分ほどでした。
帰りのコースは踏切があり、運悪く2分程度足止めを
食いました。信号も何箇所かあり時間をとられるのですが
（57分は信号や踏み切りこみ）それでもコミコミ時速8.4km/hなんで
万年文化部出身の私としては上出来かな？と思います。
これなら10km走れそうかな？
画像は池上本門寺。3月末の撮影でしたが今日より暖かかったな。
