I Got It! 思いつきの備忘録

アイデアや頭の中にあるストックの備忘録ブログ:
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通勤ラニング

2007年04月16日 | log
久々の更新。

今朝は会社までの約8kmを走って通勤しました。
ちょうど、just、1時間。
途中、どうしても信号につかまるところがありましたが、
休憩できてちょうどよい感じでした。
週に一度は通勤ランナーしよう。

写真は、SUNTOの心拍計つき時計。胸にベルトを巻きます。
なかなかの凄物だと思います。
自分は150~160拍/分(最大心拍数200の80%以下)で気持ちよく走れます。
こういう小道具が結構走るのを楽しくしてくれます。

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