座ってないでこれで☆

一つ500グラムの錘を付けて～

うろうろっとすると少しは筋力が付くかな???

意外とズッシリするんですよ

太腿辺りが少しねこんなでも筋力アップになるんかしらね?

暇に任せて頑張ってみるかな