不運の中にも。

相模灘（静岡県熱海市）

　こんにちは。
　今日もありがとうございます。



　「しあわせはいつもじぶんのこころがきめる」。
　相田みつをさんの言葉です。
　アンラッキーなことが続くととてもそうとは思えないのですが、
　ちょっと立ち止まって考えてみるだけで、
　心がラクになることがあります。


　自分は不運だ、と思ったときは、私の経験では、
　自分よりアンラッキーな人のことや事例をどんどん想像していく、
　これだけで安らぐことがあるんです。
　少し不謹慎かもしれませんが、
　試しにやってみて下さい。


　これは心の持つ性質を利用した気分転換法なんです。
　人間の心は、2色以上の色を同時に出せないので、
　とにかく自分の不幸に目を向けないことと、
　不幸の中にも運の良さを見出だすことによって、
　それ以上に心がしぼんでしまうのにストップをかけることが出来るんです。


　皆さんも辛くなったら、
　ぜひやってみて下さい。