「自分にはもったいない」。

久慈浜海水浴場（茨城県日立市）

　こんにちは。
　今日もありがとうございます。



　せっかく幸せを手に入れたのに、
　抱え切れずに投げ出してしまう人がいます。
　心理学でも「ストレス尺度」という指標があり、
　喪失や失敗だけでなく、
　成功や幸せと言われていることでも、
　人間にはストレスとなってしまうことがわかっています。

　さて、私自身がそんなことを感じやすい人間で、
　せっかくの夢や未来が手に入ったにもかかわらず、
　「自分には抱え切れない」と、捨ててしまいたくしまいたくなったり、
　手放してしまえば楽になれるかもしれない、と葛藤してしまうことがよくあります。


　こういった苦しさを解消するには、
　「自分の価値をもっと認めてあげましょう」という解答が一般的かもしれません。
　でも、私は「それが出来りゃあ苦労はしないだろう」と思うのです。
　だから、別のアプローチでこんな葛藤を解消することが出来ないか考えてみました。


　☆　☆　☆


　「もったいない」というのは、
　結局は辞書的に言葉で表せばこうなりませんか。
　つまり、「もったいない感情」とは、
　「自分の理想以上の事象から価値を提供されることで発生する感情」なのだと。

　ということは、です。

　「価値を提供される」んですから、
　提供される、という態度が「依存」的であることに注目してみます。
　そして、「提供される」ことで葛藤を抱いてしまうのですから、
　逆をやればよいわけです。
　つまり、「もったいない」と思う対象に対して、
　「こちらから逆になにがしてあげられないかな？」と考えてみるわけです。


　人間、依存的である時は案外苦しいものです。
　「与えた分だけしか幸せになれない」のは、
　いつの時代も真実のように思います。